どんよりした気分をリフレッシュする「シトラスのアロマスプレー」

こんにちは。アロマセラピーの教室「AMBER BOTTLE AROMATHERAPY」です。

梅雨の季節は気分がどんよりしがちです。気持ちをパッと明るくし、リフレッシュさせてくれるシトラスの香りを使ったアロマスプレーで気分転換するのもよいかもしれないですね！

湿度が高い時期には、軽めの香りがぴったりです。オススメなのは、レモン、グレープフルーツ、ライム。シトラス系は、どんな精油ともブレンドの相性がよく、1本持っているといろいろと便利です。

ということで、サクッと作れるアロマスプレーのレシピをご紹介。

◎ 材料（30ml）
無水エタノール　5ml
精製水　25ml
シトラス系の精油　6滴（1種類でも、ブレンドしてもOK！）

◎ 作り方
① ビーカーに無水エタノールを入れ、精油を加えてよく混ぜる。
② 精製水を加え、よく混ぜてから、保存容器に移す。

使う前によく振ってからスプレーします。2週間程度で使い切るようにしましょう。

6月2日、6月16日のレッスン「静・動のアロマ」で作るピローミストも同じような作り方です。精油の種類を変えるだけで、いろいろな使い途があるのもアロマのよいところ。簡単なので、ぜひお試しを！


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